産後ダイエットの方法

産後ダイエットの方法について。リバウンドしない1日7分の産後ダイエット方法
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
産後ダイエットについて完母、もうすぐ生後2ヶ月の子の母です。身長165センチ妊娠前53...

産後ダイエットについて完母、もうすぐ生後2ヶ月の子の母です。身長165センチ妊娠前53キロ→妊娠期59キロ→産後52キロ→現在55キロです。授乳でお腹がすき、産後1ヶ月までよく間食をしてしまい、これぢゃいけないと、産後1ヶ月のちょっと前から、服を着込んで1時間ジョギングや筋トレをして大量に汗をかいています。間食もなるべくしないようにし、黒酢をのんだり、一日一回大豆製品をたべています。またガードルをはき、引き締めジェルを塗ってセルライトをつぶすマッサージをし、寝る前に柔軟をしてます。しかし、間食をしていた産後より、運動を毎日つづけた今の方が太っています。。太ももはかなり引き締まっているようなのですが、なぜか体重が‥妊娠する以前もよくこうやって運動をしていて、始めは筋肉ができるので体重が増えたりはしていましたが、筋肉痛がおさまるにつれて体重もグングンさがりました。なぜ体重が増えるのでしょうか‥?私が変なダイエットをしてるのでしょうか?教えてください。またもっと効果的なダイエットがあるなら教えてほしいです。(続きを読む)



子供の日、とそのほか色々。

私は産後ダイエットというよりは、産後1年ダイエットです。 妊娠中、体重がたいして増えなかったおかげで、産後はストンと元体重に戻ったんですが、. 最近ママ友達が増えて、外食したり持ち寄りしたりでおいしいものを食べ続けていたせいか、ここ1年弱 ...(続きを読む)



防水 ザクティ DMX-CA65 対抗機種 : 防水 ザクティDMX-CA65の対抗機種発売!


デザインならバンタンというけど・・・バンタンキャリアスクールのクチコミ情報 : バンタン@クチコミ情報


スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://sangodiet35.blog112.fc2.com/tb.php/107-f9b44cc2
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。