産後ダイエットの方法

産後ダイエットの方法について。リバウンドしない1日7分の産後ダイエット方法
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山田光敏の産後の骨盤ダイエットの本、効果ありますか?産後一ヶ月なのでベルトでしめるのがいいかなと思ったんですが結構高いみたいなんで…できるなら安く効果的なのを実践したいです。今はハイウエストなガードルタイプのをはいてます。この本で実際にされた方どうでしたか?またわかりやすいでしょうか?(続きを読む)



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